Boa tarde pessoal
Assunto muito comentado entre quem faz cirurgia bariátrica:queda de cabelo.

Condição mais comum entre os homens, a queda de cabelo ou mesmo calvície também podem afetar mulheres e as causas são bastante variáveis. Herança genética, fatores emocionais, hormonais e ambientais, além de hábitos do dia a dia e de alimentação estão entre os principais motivos.

É normal perder cerca de 100 fios de cabelos por dia, mas se a queda se mostra mais intensa de forma repentina ou se apresenta e maior volume, vale procurar um médico e realizar exames clínicos para descartar maiores complicações e conhecer o tratamento mais indicado.

Pessoas que passam por cirurgia bariátrica, ou seja, a operação de redução do estômago, podem experimentar intensa queda de cabelos. O fato ocorre porque a grande e rápida perda de peso vem acompanhada de desequilíbrio nutricional e, assim como acontece entre quem faz dietas muito restritivas, a carência de alimentos é capaz de enfraquecer o cabelo, unhas e até prejudicar a pele.

O acompanhamento médico ajuda a driblar o problema que, em pouco tempo, pode ser completamente solucionado. A inclusão no cardápio de proteínas, frutas não cítricas e vitamina B será indicada para a normalização do quadro.

Quando o nosso corpo recebe menos vitaminas do que o necessário para funcionar bem, é comum que ele passe a demonstrar que algo está errado. Os cabelos, por exemplo, logo sentem a falta de nutrição e tendem a ficar fracos e quebradiços, podendo até resultar em queda.

Nesses casos, não adianta apenas investir em um bom shampoo, já que o correto é tratar a raiz do problema e repor as vitaminas importantes para a sua saúde capilar. Mas, quais são os tipos de vitaminas que fortalecem os fios e ajudam no crescimento? Descubra seus benefícios e como incluí-las na sua rotina do jeito certo.

Importância das vitaminas e minerais para o corpo
As vitaminas e os minerais são importantíssimos para que o organismo funcione corretamente. Seu consumo é fundamental para a manutenção de diversas funções do nosso metabolismo e é responsável por colaborar com a atividade das células, imunidade, defesas antioxidantes, crescimento de tecidos e músculos, além de fortalecer ossos e cabelos.

O que leva a deficiência de vitaminas?
A deficiência de vitaminas, conhecida como hipovitaminose, na maioria das vezes, é resultado de uma alimentação desequilibrada e pobre em nutrientes. A falta de vitamina A, por exemplo, pode influenciar diretamente na saúde do cabelo, deixando-o fraco, quebradiço e propenso à queda.

Porém, vale lembrar que a velocidade de crescimento dos fios pode variar de pessoa para pessoa. A genética, os hormônios e a idade, por exemplo, são fatores que influenciam esse processo e, em alguns casos, a deficiência de nutrientes só intensifica o problema.

Benefícios das vitaminas para o cabelo
Algumas vitaminas desempenham um papel importante na saúde capilar. Elas ajudam a manter os fios fortalecidos e faz com que eles cresçam livre de quebras e ressecamento.

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Benefícios:

Melhorar a saúde dos cabelos, unhas e pele
Combater unhas fracas e quebradiças
Combater a ação de radicais livres, que causam o envelhecimento
Melhora a imunidade
Pessoas que precisam de uma dose extra de biotina e vitamina C;
Pessoas que fizeram a cirurgia da obesidade

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